Mangia alimenti ricchi in acidi grassi omega-3. Sono responsabili dello sviluppo salutare del cervello e degli occhi del tuo bambino. Consumare pesce di mare grasso (halibut, salmone, aringhe e sardine) o olio di pesca avrà un effetto benefico sulla salute del tuo bambino. Non è sempre possibile mangiare pesce fresco, quindi parla al tuo dottore sugli integratori che contengono dosi adatte di acidi grassi omega-3.

Ora che il rischio di perdere la gravidanza è sceso ad un minimo, puoi rilassarti e pensare ad un nome per il tuo piccolino. O nomi, perché probabilmente non sai ancora il sesso del tuo bambino. Ora, puoi pensare alle tue preferenze. Molti genitori resistono alla scelta di un nome fino alla conferma del sesso. Alcuni non prendono la decisione finale finché il bambino è nato. Il nome è un problema abbastanza importante quindi è giusto darsi più tempo per pensarci. Se tu ed il tuo partner compilate una lista di nomi potenziali per un maschio o una femmina ora, avrete più tempo per discutere sulla questione e fare una scelta finale. Controlla la lista di nomi che abbiamo incluso nella sezione “Strumenti”.