Il tuo corpo sta attraversando processi intensi e cambiamenti ormonali. Potrebbero causare indisposizioni di vario grado. Potresti anche avere le tue prime voglie di gravidanza. È comune provare fatica e sonnolenza che accompagnano tipicamente un’infezione virale.

Durante il primo trimestre, tutti gli organi del tuo bambino e la placenta si stanno formando. È un compito impegnativo per il tuo corpo. Hai bisogno di molto riposo ora.
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Rallenta. Se sei professionalmente attiva, prova a finire la tua giornata lavorativa alla stessa ora. Prenditi pause brevi ma regolari a lavoro, durante le quali fare uno spuntino salutare e muoverti un poco.