Zadbaj o spożywanie pokarmów bogatych w kwasy omega-3. Odpowiadają one za prawidłowy rozwój mózgu i wzroku Twojego maleństwa. Zdrowie swojego dziecka wspomożesz, jedząc tłuste morskie ryby (halibut, łosoś, śledzie, sardynki) czy przyjmując tran.

Częste spożywanie świeżych ryb nie zawsze jest możliwe, dlatego porozmawiaj z lekarzem prowadzącym ciążę o możliwości stosowania suplementów, zawierających odpowiednie dawki kwasów omega-3.

Teraz, gdy ryzyko utraty ciąży spadło do minimum, możesz się na spokojnie zastanowić nad imieniem dla maluszka. A raczej nad imionami, bo prawdopodobnie jeszcze nie znasz płci swojego dziecka. Nic nie stoi jednak na przeszkodzie, żeby już teraz pomyśleć nad swoimi preferencjami.

Wielu rodziców czeka z wyborem imienia na moment, gdy płeć zostaje potwierdzona przez lekarza. Niektórzy ostateczną decyzję podejmują dopiero po porodzie. Imię to jednak ważna sprawa i warto dać sobie więcej czasu do namysłu.

Jeśli wraz z partnerem stworzysz listę potencjalnych imion dla dziewczynki i chłopca już teraz, będziecie mieli sporo czasu na spokojne dyskusje i dokonanie ostatecznego wyboru.